おぢの学びメモ アフターバーン効果は嘘じゃない！エビデンスベースでゆるーく解説【心拍数・時間など】
HIITや筋トレ後に1日中脂肪燃焼！「アフターバーン効果」をおぢ視点でゆるーく解説。心拍数・運動時間・おすすめサプリも紹介。エビデンス付きで嘘じゃない理由がわかる記事。
花婿修行
おぢの学びメモ 
おぢの食レポ日誌 ローソン炭火焼鳥ささみ九州産柚子胡椒を実食レビュー｜常識を変えた！ささみなのに固くない！？
ローソンの「ローソン炭火焼鳥ささみ九州産柚子胡椒」をレビュー！味の感想はもちろん、PFC分析やローソン焼き鳥塩味との比較、さらに美味しくなるちょい足しレシピも紹介。コスパ重視のトレーニー必見！
おぢの食レポ日誌 ファミマル たんぱく質が摂れる炭火焼やきとり｜高たんぱくでトレーニーにおすすめ
ファミリーマートの「ファミマルたんぱく質が摂れる炭火焼やきとり」をレビュー！味の感想はもちろん、PFC分析やローソン焼き鳥との比較、さらに美味しくなるちょい足しレシピも紹介。コスパ重視のトレーニー必見！
おぢの学びメモ 【朝飲むのが1番？】最新論文から読むプロテインの最適な摂取タイミング
プロテインの最適な摂取タイミングについて最新論文で解説！朝トレ派おぢ歓喜の内容とは？
おぢの学びメモ 【ブロガーこそ読むべき！】新聞記者がネット記事をバズらせるために考えたこと【書評】
「新聞記者がネット記事をバズらせるために考えたこと」をおぢ視点で書評！ブロガーこそ読むべき！と豪語する理由とブログを「バズらせる」ライティング術とは！
おぢの学びメモ 合気道におけるフェイントの極意｜おぢの学びメモ
合気道でフェイント！？おぢが稽古の中で見つけた合気道におけるフェイントの極意を２つ紹介。
おぢの学びメモ 【味噌汁は健康に悪い？】論文でわかった”本当の効果”と健康レシピ｜おぢの高たんぱく味噌汁
味噌汁は健康に悪い？そんな疑問を論文で検証！血圧・免疫・腸内環境への効果と、高たんぱく味噌汁のレシピも紹介！
おぢの食レポ日誌 ローソン炭火が香る本格焼鳥(たれ)実食レビュー｜セブンとのカロリー栄養・味比較も
ローソンの「炭火が香る本格焼き鳥（タレ）」をレビュー！味の感想はもちろん、PFC分析やセブン焼き鳥との比較、さらに美味しくなるちょい足しレシピも紹介。コスパ重視のトレーニー必見！
おぢの食レポ日誌 ローソン炭火が香る本格焼鳥(塩)を実食レビュー｜セブンとのカロリー比較も！
似たようなものがあったら比べたくなっちゃう。人間だもの（おぢ）
どうも！おぢです！先月トレーニー向けに時短でたんぱく質が摂取できるセブンイレブンの冷凍焼き鳥を紹介したところ、おぢのような忙しいトレーニーに刺さったのかちょくちょく色々...
花婿アイテムレビュー 【検証記事】PLAUD NotePin の文字起こし精度を本気で試す！【プラウドノートピンvsおぢ】
PLAUD NotePinって本当に使える？雑音が多い場所や滑舌が悪いとどうなる？実際に会話を録音して、文字起こし精度をリアル検証してみた結果がこれだ！